Idag har det väl varit lite bättre med maten.
Frukost: 2 Frökusar med bregott och kycklingpålägg, gurka och kaffe med kaffegrädde 12%.
Mellanmål 1: En smoothie. Den jag gjort hittills.
Lunch: Ingen (vaknade ju vid den tiden så...) :oops:
Mellanmål 2: 6 st. Havrekex med bregott (inte så bra, jag vet.) + en kopp kaffe med kaffegrädde.
Mellanmål 3: En smoothie gjord på en handfull frysta blåbär, 3 frysta kiwiklyftor, en halv liten banan samt 1 dl mellanmjölk och lite Kefir + sötn.medel.
Middag: Torskfile med ugnsbakade rotfrukter (bara potatis och morötter) och 1½ msk kall sås gjord på majonäs, grekisk yoghurt, 1 klick dijonsenap, dill, örtsalt, peppar, lökpulver och så lite paprikapulver. Blev ingen sallad då jag inte orkade stå och hacka och ha mig. *lat*
Sen har jag fuskat med lite ostbågar oxå men inte så många.
Ja, det var väl alles tror jag. Fast nu när jag tänker efter så undra jag egentligen om jag ens gjorde nån smoothie vid det första mellanmålet... hmm. Jag kommer inte ihåg :shock: Då är det inte bra!
1 kommentar:
Nu blev jag ocå sugen på att göra en smoothie... Och så funderar jag på en pulverkur... Bara för att Kickstarta detta och komma igång på allvar!
Skicka en kommentar