2 äggmackor, en kopp kaffe samt en smoothie gjord på 2 dl mellanmjölk, en halv liten banan, en halv avocado, 6 frysta jordgubbar, 4-5 tsk grekisk yoghurt, lite pressad citronjuice, ekol. vaniljpulver och så en gnutta sötningsmedel. (Flytande.) Gott!! :)
1 kommentar:
Bra att du är igång och uppar nu! Ja, häftigt att vi oventandes om varandra är så inne på samma spår! :-)
Nu vill jag oxå kör som du skrev hos mig; alltså grovt bröd och frukt men undvika ris, pasta och potatis (förutom de dagar jag tränat). Kram!
Skicka en kommentar