Träning

Tänkte att jag kanske skulle göra upp ett litet preliminärt träningsschema för nästa vecka. Kanske blir lättare att verkligen följa det då? :)

Måndag: Tuff promenad 30-45 min

Tisdag: 20-30 min jogging och styrka

Onsdag: 60 min promenad

Torsdag: Vila och kanske en liten promenad

Fredag: Styrka

Lördag: Promenad

Sön: Vila

Jag har ju hund så jag får ju promenader med dom oxå även om det inte är särskilt superlånga sådana. Men all motion är ju motion! ;)