2009-06-04

GI Viktkoll

Dagens frukost blev en goood och krääämig sommarfavorit som jag bara rörde ihopa till en gosig smet =)

1 dl turkisk yoghurt
0,5 dl vispgrädde som du vispat tjock först, alltså inte lösflytande (yummie!!)
knappt 1 krm äkta vaniljpulver eller motsvarande inkråm från vaniljstång.
(Jag har äkta vaniljpulver så jag tog det.)
Till detta hade jag 4 frysta jordgubbar jag tinade i micron.

Näringsintaget för denna blir per portion

Protein: 5,4 g / 126,5 g
Fett: 33 g /106,8 g
Nettokolhydrater: 9,2 g / 21,1 g

Inga kommentarer:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...