Jag räknar på en höft lite points också, så att jag ska veta ungefär hur mycket jag kan äta. Just nu arbetar jag dock mest med att ändra mitt ätbeteende. Alltså jag har inte så mycket problem med att jag är sugen. Jag stoppar saker i munnen mest hela tiden - men inte för att jag är sugen på något, utan mest för det är en förskräckligt dålig vana.
Och sedan så är det ju kul med lite förändring på matfronten. Alltså jag har räknat points i snart 5 år varje dag, vecka ut och vecka in, och nu behövs det lite förnyelse.
Men jag tycker det är svårt att inte äta frukt. Så jag fuskar med 1-2 frukter om dagen, och det går rätt bra faktiskt.
Nopp... dags att jobba vidare! (JA, jag sitter på jobbet och smygsurfar.. hi hi...)
Varför äter du inte hela ägget? Är det för att du inte gillar gulan? Hela ägget är ju faktiskt nyttigt och när det gäller LCHF så är ju inte fokus på fettfritt direkt :-)
2 kommentarer:
Jag räknar på en höft lite points också, så att jag ska veta ungefär hur mycket jag kan äta. Just nu arbetar jag dock mest med att ändra mitt ätbeteende. Alltså jag har inte så mycket problem med att jag är sugen. Jag stoppar saker i munnen mest hela tiden - men inte för att jag är sugen på något, utan mest för det är en förskräckligt dålig vana.
Och sedan så är det ju kul med lite förändring på matfronten. Alltså jag har räknat points i snart 5 år varje dag, vecka ut och vecka in, och nu behövs det lite förnyelse.
Men jag tycker det är svårt att inte äta frukt. Så jag fuskar med 1-2 frukter om dagen, och det går rätt bra faktiskt.
Nopp... dags att jobba vidare! (JA, jag sitter på jobbet och smygsurfar.. hi hi...)
Kramis bananis!
Hej på dig du!
Varför äter du inte hela ägget? Är det för att du inte gillar gulan? Hela ägget är ju faktiskt nyttigt och när det gäller LCHF så är ju inte fokus på fettfritt direkt :-)
Kram Susanne
Skicka en kommentar